バリ島の癒しの聖地として人気のウブドですが、世界中からヨギーニが集まるヨガの聖地でもあります。町中にオシャレなオーガニックカフェやビーガンレストランがあるので散策してるだけで楽しいんですが、せっかくヨガの聖地に訪れたのだから、本場でのヨガを体験してみましょう。
ウブドへのアクセス方法はこちらで詳しく紹介しています。
＞＞バリ島での移動に便利なプラマツアーの予約方法
The Yogabarn
photo by Yogabarn Ubud
ヨガの聖地ウブドでもとにかく大人気のヨガスタジオ。レッスンクラスも種類が豊富で、1日15クラス。初心者から上級者まで自分に合ったレッスンを選べます。初めてのウブドヨガならまずはヨガバーンに行ってみましょう。
Yogabarn Ubud(ヨガバーン) MAP
［料金］1 lesson 130,000ルピア(約1000円)
Yogaborn Class Schedule
Radiantly Alive Yoga Studio
photo by Radiantly Alive
ラジアントリーアライブもウブドでは有名なので、色々な種類のヨガクラスがあります。最近人気のハンモックに吊るされる”スカイヨガ”も体験できます。
Radiantly Alive(ラジアントリーアライブ) MAP
［料金］1 lesson 10＄(約1000円)
Radiantly Alive Class Schedule
Ubud Yoga House
photo by Ubud Yoga House
ウブドヨガハウスはラステラスの目の前のオープンスペースという最高のロケーションでヨガができます。スタジオ自体ははこじんまりとしているので、少人数制のクラスがいい人はウブドヨガハウスがおすすめです。
Ubud Yoga House(ウブドハウス) MAP
［料金］1 lesson 130,000ルピア(約1000円)
Ubud Yoga House Class Schedule
Taksu Yoga
photo by Taksu Yoga
タクスヨガはウブドの中心地にある少人数制のスタジオです。他のスタジオは欧州諸国から移住した外国人先生が多いんですが、このスタジオの先生は地元インドネシア人が多い印象。ウブド中心地の穴場的スタジオです。
Taksu Yoga(タクスヨガ) MAP
［料金］1 lesson 120,000ルピア(約920円)
Taksu Yoga Class Schedule
Intuitive Flow
photo by Intuitive Flow
ウブドの隠れ家的ヨガスタジオ。ウブドの中心地からは少し離れますが、自然に囲まれた静かな場所でヨガができます。ここも地元インドネシア人の先生が多い少人数制のスタジオです。
Intuitive Flow(イントゥティブフロー) MAP
［料金］1 lesson 120,000ルピア(約920円)
Intuitive Flow Class Schedule
Yoga Map
ヨガバーン、ラジアントリーアライブ、タクスヨガ周辺は、通称「ヨガ通り」とよばれているハノマン通り周辺なので歩ける距離です。ウブドヨガハウスとイントゥティブフローは中心地から外れるので、タクシーなどで移動したほうがいいと思います。
あると便利なトラベルヨガグッズ
ヨガスタジオではヨガマットは無料で貸し出ししてくれるところがほとんどですが、残念ながらとても臭いです。ヨガは、マットにおでこをつけるポーズなどがあるので、マットが臭いとキツイ…。
ヨガラグという、ヨガマットの上に敷いて使うヨガ専用のラグを持っていると、いつでもどこでも、においや衛生的なことを気にせずヨガができるので便利です。バスタオルやビーチタオルとしても使えるので、海外に行くときは必ず持って行きます。
ヨガマットの王道ブランド「 マンドゥカ （Manduka）」は世界中のヨガ愛好者に支持されているブランドです。
「ヨガデザインラボ（Yoga Design Lab）」は種類が豊富なデザインから選べることで有名なカナダ発のヨガブランド。
個人的におすすめなのはモーニングヨガ。朝イチから体を温めることで観光もアクティブに楽しめちゃいます♪ 是非、試してみてください。
インドネシア レート 1円＝130ルピア
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